最近の事から診察の事までのまとめ！
お久しぶりです。あやまるです！
最近は体調が悪くてブログ更新が出来ない状態でした…(´･ω･lll)
更新できていない間にいろいろあったので、このあいだの診察内容も含めてまとめました。
■頭痛がトリプタノールで良くなりました！
コンサータが原因で起きていた変な酷い頭痛がトリプタノールにより改善されました！
２週間の短い服用でしたが、あの変な頭痛は今ではもうありません(*´ω`*)治って良かったです！
■酷いパニックを起こして、解離してしまった事件
小さな事でイライラ怒り始めて物に当たったり、「お母さーん！！」と泣き始めたり、挙句の果てに夕飯のおかずを片手にはだしで家を飛び出したり…大変だったようです･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ｳｳ･･･ﾊｽﾞｶｼｲ…
私はこういったパニックを起こして解離を起こしてしまう事は以前からありました。(その時はまだこの状態が解離だと知りませんでしたが。)
私は妄想幻覚の様な症状からの不安症的な症状もあった事から、デプロメールを１日２錠処方してもらっていました。デプロメールを服用することでイライラする事がなくなり(悪く言えば感情が平坦化する。)
上記のようなパニック状態にもなる事がなくなり、凄く穏やかな生活を送る事が出来ていました。
ですが、トリプタノール処方開始と同時にデプロメールが１日１錠になり、それからまたイライラが再発して妄想や幻覚症状が度々起こり、被害妄想や不安にかられて挙句の果てに酷いパニックを起こしてしまいました。
これは自分でも明らかにデプロメールの減薬が原因なのでは？と思い、以前の処方量に変えてもらいました。そして今日からまた１日２錠の服用が始まりました。
これで効果があれば、デプロメールが本当に私の様な軽い？解離症状に効果があるという事になるのかな？詳しく覚えてませんが、主治医さんは「調べましょうね」と言っていました。
パニックになると感情が解離するのか、私はこの時の感情が思い出せません。
なので後に話を聞くと物凄く自責の念と恥ずかしさが押し上げてきます…。今は主治医さんも薬で感情が押し込む事ができるなら今はそれで良いと思う。と言って下さってますので、それで我慢しておきますが…最終的には根本の治療が受けられれば良いなと思います。
■障害者手帳を受け取りました！
結果は３級でした。私は「ほ～３級か～」と軽く受け止めていたのですが、知人に私の今の状態でそれはおかしくないか？と声をかけて頂き、不服申し立ての事を教えてもらいました。(自分ぼーっとしすぎ…ｗ)
さっそくこの間の診察でケースワーカーさんに相談したところ、年金の判定に手帳の等級は関係ないしその他メリットも少ないので、今のところは３級にしといて年金がおりた時や次の更新の時に変更を希望しましょう。って事になりました！
主治医さんにも「３級？？なんでだろうね…おかしいねぇ」と言って頂いたので、私はどうも周りから見たら２級くらいにはなるんだろうな～と思いました…ｗ
年金申請もあと少しなので、１２月中には申請出せるように頑張ります！
■人との関わりを増やしたいという気持ち。
昨日からツイキャスも始めてみました！
冬で人恋しいからなのか？ｗ人と話したいという気持ちが凄い抑えきれなくて…；
ケースワーカーさんには条件付きで許してもらいました(*つω`*)♪
３０分(１枠)で終わること(延長しない)、２６時以降は携帯とPCを閉じて寝る事。
私は人と関わり始めると自分を無くして生活リズムを犠牲にしてでも関わろうとしてしまうので、それをよく知ってくれているケースワーカーさんが心配してくれました。嬉しい(*´ω`*)
自分を大事に尊重して生活する事が私にとって重要事項で練習が必要な事みたいです。
頑張ります！
■あとがき
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診察に行ってきました。
病院に行ってからすぐ更新しようと思っていたんですが、謎の頭痛に悩まされて寝込んでいました…(´；ω；｀)
読者登録や☆をつけて頂きありがとうございます！
これからもきままに更新していこうと思いますので、よろしくお願いします。
■謎の頭痛の原因
私はコンサータを１年程服用しているのですが、この謎の頭痛の原因がコンサータの副作用らしいです。
そこで新たに追加された薬がトリプタノールというお薬で、調べたら「神経痛や薬物乱用頭痛の緩和」との事でした。
コンサータには鎮痛作用があるんだろうな～と私自身実感していたので、知らないうちに薬物乱用頭痛になっていたんだと思います。
でも、今のところ効果があまり見られなくて…頭痛のヤバさについつい市販の頭痛薬を飲んでしまう事も…(汗)
コンサータのおかげで今までの生活があるので、コンサータの服用をやめる事になる事だけは避けたいものです…(´；ω；｀)
■PTSDや解離の症状について
先生に「トラウマが私の症状の根源だと思うので、早く治療したいんです…」と言ったところ、やはりすぐにとはいかないようです(´･ω･lll)
「じっくり時間をかけて考えていきましょう」との事でした。
この日は障害年金のお話もいろいろあったので、詳しくお話できなかったような気がします。(ぼーっとしててお話覚えてないってのもあります…(爆))
でも、良い主治医さんなのでこれからもきちんと一緒に考えていってくれると思うので、私は個人的に何も調べずに、ゆっくりと治療していこうと思いました。
■障害年金の診断書がきたよ！(出費がっ！(汗))
こちらには「ASD(自閉症スペクトラム障害)」も診断書に書かれていました。
傾向とは言われたものの、実際には生活に結構な障害になるほどの物と書かれていました。
生活面の事も確認しましたが、自分がいかに家事も自分の清潔面も出来ていないかが書かれていて、現実を突き付けられて悔しかったですね…(´･ω･lll)
書面的には２級相当らしいです。年金事務所の方がどう判断するかでここは変わるかも知れないですけどね。
どれだけ健常者の方が凄いのかがはっきりわかり、これを全部「できる」レベルにしてやるぞ！！と目標が明確に出来た気がします。頑張るぞ～･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
■偏食について
私の偏食について話していたところ、結構な偏食らしいことに驚きました。
基本食感が全くないものが嫌いで「おかゆ」や「くたくたに煮た温かいうどん」等が嫌いです。でも「リゾット」や「ドリア」「冷たいうどん、釜玉うどん」は好きです。
私にとっては凄い違いがあるのですが、普通はその違いはあまりないようで…私にとってはびっくりでした！
他には、「グミ」「硬いチーズ」「寒天」は口の中で砕けて小さい砂利を食べてるみたいになるとか…
「とんこつスープ」「醤油」は頭痛がします。感覚的には尖ってて頭を突き刺されるような感じ。
他にも「きなこ」「コーヒー」「レモン」「食感が異なるものが一体になってる物」「濡れてふにゃふにゃになったパン」などなど…
かなり面倒くさい偏食である事が改めて分かりました(´･ω･lll)
■あとがき
嬉しいきっかけがあり、友人関係について進展がありました。
今度は絶対に焦らずゆっくり安定した関係を築いていこうと思いました(*´`*)
最近の事。
■左側だけの身体の痛み。ブブブブ…という耳の痙攣？
- ロゼレムという薬を飲み始めて２週間は悪夢とはっきり分かるくらいの夢に苦しんだが、それ以降は中途覚醒を伴うただの夢をずーっと見続けるというある意味悪夢…という状態になった。
- 左耳だけにブブブブ…という耳の痙攣の様な事が起こった。
- それからちょっと経った日、寝て起きたら左側のお尻だけに激痛が走っていた。２日程で治った。
- ↑の現象の次の日、フラッシュバックを起こして３０分程泣き喚き苦しんだ。
- ↑の次の日、久しぶりに夢から覚めてもはっきりと覚えている悪夢があった。
- そして今日。寝て起きたら頭の左側だけが激痛だった。耳のブブブブ…というのもあった。目が開けられないほど痛くて、耳の後ろと首のリンパ部分とこめかみ周辺が痛かった。
■身体の不調に関していろいろネットで調べた。
まずブブブブ…という様なエンジン音の耳鳴り？の事は皆さん耳鼻科にいくそうで、ほとんどの方が耳掃除して終わり。みたいな感じでした。
あとはダイエットによる体重減少によるものだとか、突発性難聴というのもありましたね…。確かにここ最近一気に体重が減ったので、体重減少によるものかな…？と思っていましたが、昨日は結構たくさん食べられたので何か違うような気もしてきました…。
左側だけの痛みについては、発熱がある場合は内科へ…という様な事が書かれてる所がありましたが、無い場合は脳神経外科へ…というのもありました。
発熱については、お尻の痛みがあった時は37.1度の熱がありましたが、今日の頭痛については発熱はなかったです。
偏頭痛は元々あるのですが、これはいつもとは違う気がして…重い病気だと怖いので、とりあえず脳神経外科へ近々行こうと思います…･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
■PTSD？解離症状？インナーチャイルド？
私は14歳の自分？みたいな存在をずっと自分の中に感じているところがあります。
何故14歳なのかは、一番家庭環境も学校生活も一番荒れていた時で、精神的に一番苦しかった時だからなのかな？と思います。
昨日インナーチャイルドの事を調べていたんですが、共感できる部分と出来ない部分があるな～。と思いました。
それは、私はもっと人格の方に近い存在に感じているからだと思います。私がいくら「出てきてお話しよう？」と言っても絶対に14歳の自分の感情は出てきません…。
でも、何かトリガーになる事等あると「切り替わる」みたいな事はなく、スッ…とナチュラルに出てきます。ですので、今は怒りたくないのに！！という時にも凄く怒ってしまうような、２つの自分が一度に存在している状態の時もあります。
14歳の自分は、強い怒りと悲しみと劣等感を持っていて、はっきりと14歳の自分だと分かります。14歳の自分の感情が自分でもわかるというのは、はっきりと解離していない状態なのかな？と自分で思っています。
なので、解離なのか…インナーチャイルドがPTSDに苦しんでいるのか…いろいろ中途半端な感じで疑問に溢れる毎日です(´･ω･lll)
■ダブルバインド…？
母親が結構精神的に崩れやすい人みたいで、昔から「すごく優しい母」と「すごく怖い母」というのが自分の中にありました。
これは誰でもあるようですが、私はどちらが本当の母親なのか分からなくなります。なので発言も容易にできず、発言をしない事や言葉選びなど、顔色をうかがう行為を小さいころから身につけてしまいました。
成長するごとに、対人関係全体にそれが現れるようになり、友人とトラブルになるたび「もう一度話し合って仲直りすればいい」という助言が私には凄く難しいものとなっています。
「あんなに優しかった友人がこんな酷い事をするはずがない…」
「なぜあんな酷い事を平気で言えるのか…」
そんな事を考え悩んでいるうちに「良い友人」と「悪い友人」で分裂してしまい、もし「悪い友人」というのが友人の本体であったなら？また攻撃されるのではないか…という考えになってしまい、自分を守る防衛本能がそうさせるのか、もう一度仲直りの為に話すという事が出来なくなってしまいます。
良い方だけを見ようとしても悪い方の方が記憶に色濃く残っているので、そちらに引っ張られてしまいます。私自身はこの友人は良い人でもあると納得しようとするのですが、おそらく14歳の自分はそんな事を考える余裕が無いし酷い事から逃げようと防衛しようとするので「一度でも酷い事する人間は皆悪い奴」とすぐ結論付けて「友人への悲しみや怒り」というトリガーで出てきてしまい、友人に対して直接ではないですが誹謗中傷、ある時は殺意を向ける事があります。
そんな時、彼氏にはこのような考えは理解の範疇を超えるため、いくら説明しても私は分かってあげられないのが辛いです。
一人の人には善悪どちらも共存するんだよ。という単純な事が100％理解できないというのは、やはりインナーチャイルドによるものなのかな…と推測しています。
自分自身と14歳の自分とがしっかり統合すれば、このような事も起きないのでは…と治療に希望さえ持ち始めました。
ここらへんはしっかりと次の診察で主治医に相談するつもりです。
■あとがき
精神的な物は複雑すぎて答えがはっきりわからないというので、すごくもやもやして落ち着かないですね･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
答えを追い求めて、正解に辿り着き、いずれ完治という目標に辿り着きたいものです！
